ДЕНЬ СПІЛЬНОДІЇ У ЛАДАНСЬКІЙ СЕЛИЩНІЙ ТЕРИТОРІАЛЬНІЙ ГРОМАДІ
ДЕНЬ СПІЛЬНОДІЇ У ЛАДАНСЬКІЙ СЕЛИЩНІЙ ТЕРИТОРІАЛЬНІЙ ГРОМАДІ
Днями у Ладанській селищній територіальній громаді відбулася надзвичайно важлива подія — День спільнодії як складова Місяця обізнаності про ментальне здоров’я в рамках комунікаційної хвилі «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся: Самодопомога», в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як? - ініціативи першої леді Олени Зеленської.
Фахівці з різних секторів громади – охорони здоров’я, освіти, соціального захисту, культури, які є провідниками практик самодопомоги, взяли участь у заході.
Захід пройшов у суміщеному онлайн- та офлайн-форматах і став простором абсолютної довіри, тепла та неформального спілкування.
Як це було?
Онлайн-натхнення: долучилися до обласного форуму та послухали виступи спікерів із різних сфер, які поділилися власним досвідом використання технік самодопомоги.
Офлайн-практика: на базі Центру надання соціальних послуо провели блок із психоосвіти, детально розібрали можливості розділу «Самодопомога» на платформі howareu.com та відпрацювали антистрес-техніки (такі як «Повернення рівноваги» та дихальні вправи).
У сучасних реаліях техніки самодопомоги допомагають повернути відчуття контролю та "ввімкнути" режим відновлення організму. Пам’ятайте: піклуватися про своє ментальне здоров’я — це перший крок до нашої спільної стійкості.
